在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 83.96克 | 碳水物: 158.27克.
午餐: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 晚餐: Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Straccetti di Manzo. 小食/其他: Bahlsen Messino, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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