在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 44.09克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 146.96克.
早餐: Doppel Herz Омега 3-6-9, Fitness Formula Омега 3-6-9, Данон Творог Мягкий 5%, Творог Мягкий 5%, Какао Золотой Ярлык, Рисовая Мука, Яйцо. 午餐: Акконд Слимо, Акконд Конфета Болетто, Помидоры, Funny Fish Тунец Натуральный, Barilla Макароны Girandole. 晚餐: Данон Творог Мягкий 5%, Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|