在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 76.65克 | 碳水物: 112.22克.
早餐: Миндаль, Грейпфрут, Ecomil Coconut Milk Almond. 午餐: Миндаль, Малина, Голец, Голубика, Яблоко, Авокадо, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Fish Line Тунец Целый в Собственном Соку, Кешью, Помидоры, Салат Айсберг. 小食/其他: Фундук, Яблоко, Голубика. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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