在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3484 千卡
|
脂肪: 194.58克 | 蛋白质: 200.63克 | 碳水物: 176.52克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Вареное Яйцо. 午餐: Русское Море Форель Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Коломенское Хлеб Дарницкий. 晚餐: Салат Оливье, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Буженина, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шашлык из Свинины, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Семга Слабосоленая, Bosca Шампанское, Жульен с Курицей и Грибами. 小食/其他: Чудо Молочное Клубника. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|