|
Hetzelfde als gisteren...mag niet klagen. 😄
Vandaag weer een rustige dag...vervelend maandelijks feestje....de eerste dagen niet echt een feestje te noemen.
#maandelijksfeest #kalmaan #opnaarde68
|
68.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 40.14克 | 碳水物: 182.62克.
早餐: Zonnatura Kamille Thee , Senseo Dark Roast, Wasa Volkoren Cracker, Komkommer (met Schil), AH Verse Jus D'orange, Chavroux Geitenkaas. 午餐: Zonnatura Brandnetel Thee, AH Pure Hagelslag, Choca Vlokken, Blue Band Halvarine, AH Boeren Volkoren Sesam. 晚餐: Pickwick Groene Thee Cranberry, Calvé Knoflooksaus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rivercote Pitabroodjes. 小食/其他: Zonnatura Brandnetel Thee, AH Stroopwafel, Senseo Dark Roast, AH Pitloze Witte Druiven, Twix Twix Mini, Senseo Dark Roast. 更多的......
|
稳定体重
|