在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 83.22克.
早餐: Ашан Хлеб Фитнес, Паштет из Куриной Печени, Яичница с Помидорами, Шарлотка ПП, Кофе с Молоком. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. 晚餐: Варенье из Смородины, Паштет из Куриной Печени. 小食/其他: Сырники ПП. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|