在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 83.65克 | 蛋白质: 122.18克 | 碳水物: 141.91克.
早餐: KDV Конфеты Вулкан Кофе Латте, Snickers Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Слобода Майонез, Помидоры, Магнит Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Светлый. 午餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. 晚餐: Помидоры, Торт, Картофель Отварной, Шашлык Куриный. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, МарС Шоколадный Батончик, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|