在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2951 千卡
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脂肪: 90.86克 | 蛋白质: 203.95克 | 碳水物: 345.67克.
早餐: Kiwi, Lidl Bacon Fumé, Melon, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Carrefour Asperges Blanches , Géant Vert Maïs Extra Croquant, Salade Verte, Tomates, l'étal du Boucher Poulet Mariné A l'espagnol. 晚餐: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Italiamo Maccheroni Al Ferretto, Courgette, Huile d'Olive, Oignons. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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