在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 62.88克 | 蛋白质: 111.75克 | 碳水物: 404.57克.
早餐: Магнит Грейпфрут, Просто Мёд, Магнит Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Авида Молоко 3,2%. 午餐: Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мой Борщ. 晚餐: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|