在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 40.87克 | 碳水物: 155.96克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). 午餐: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. 小食/其他: Яблоко Желтое. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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