在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 61.80克 | 蛋白质: 65.87克 | 碳水物: 145.59克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Сармич Сыр Легкий 30%, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Яйцо. 午餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. 小食/其他: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|