在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 49.13克 | 蛋白质: 119.37克 | 碳水物: 129.71克.
早餐: Дары Природы Фундук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Котлеты из Куриной Грудки, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Хлопья Полбяные, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Пятерочка Банан, Лента Яблоко Гренни Смит, Хорошее Дело Молоко, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|