在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 95.15克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 177.22克.
早餐: Вафли, Мёд, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном. 午餐: Славица Мороженое Пломбир Советский Шоколадный, Колбаса Докторская, Фасолевый Суп, Хлеб Черный. 晚餐: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Сырой Овощ, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Чай с Лимоном, Конфета. 小食/其他: Золотой Колос Корзинка со Взбитыми Сливками, Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|