在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 77.37克 | 蛋白质: 59.78克 | 碳水物: 189.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. 午餐: Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Пятерочка Банан. 晚餐: Хреновина, Астория Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Сметана 20%, Помидоры. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Красное Яблоко, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|