在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 93.40克 | 蛋白质: 72.74克 | 碳水物: 149.03克.
早餐: 0609 запеченый кофейный крем с мусковадо, Рот Фронт Конфеты Москвичка, варенье яблочно-сливовое, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. 午餐: Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Чай, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Экопродукт Варенье Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, King Island Кокосовые Чипсы с Манго, Огурец (с Кожурой), Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Борщ с Курицей. 小食/其他: 0709 шоколад, Миндаль, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Искра Сыр Канестрато, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|