在2019年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 25.21克 | 碳水物: 162.72克.
早餐: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Madu, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Nasi Uduk. 小食/其他: Aice Chocolate Sundae, Apel Merah Lezat, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. 更多的......
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稳定体重
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