在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 33.62克 | 蛋白质: 57.05克 | 碳水物: 146.68克.
早餐: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Madu, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Jus Jeruk Nipis. 午餐: Ikan Bandeng Goreng, Semur Daging, Nasi Putih, Sushi. 小食/其他: Usus Ayam Goreng, Buah Pir, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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