|
Минус!
|
104.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2255 千卡
|
脂肪: 93.63克 | 蛋白质: 161.10克 | 碳水物: 192.18克.
早餐: Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Pita Bread, Boiled Egg. 午餐: Molli Кефир 2,5%, Western Sour Cream 14%, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat). 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок, Baked or Broiled Salmon, Potato, Tomatoes, Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%. 小食/其他: Havarti Cheese, White Bread , Banana, Б.Ю. Александров Сырок , МКС Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|