在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2301 千卡
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脂肪: 74.75克 | 蛋白质: 114.78克 | 碳水物: 239.61克.
早餐: Tirolez Mussarela, Coffee with Sugar, Imperial Açúcar , Midway Whey Concetrated, Piracanjuba Leite Desnatado, Cotochés Leite Integral. 午餐: Portuguese Calabresa Sausage, Green Leaf Lettuce , French Fries (In Vegetable Oil) , Baked Beans , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 晚餐: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Gold Meat Lagarto Recheado, Pita Bread Pão Sírio Extra Fino. 小食/其他: Predilecta Goiabada, Churros, Cantaloupe (Muskmelon). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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