在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 61.21克 | 蛋白质: 49.68克 | 碳水物: 195.79克.
早餐: Grandè Granola French Vanilla Almond, Madu, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Lemon. 午餐: Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal, Chicken Nugget, Sempol, Nasi Goreng, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Uduk. 小食/其他: Kacang Mete Sangrai Asin, Pir Asia, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kepala Djenggot Teh Hijau. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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