在2019年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 20.14克 | 蛋白质: 163.05克 | 碳水物: 200.01克.
早餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Brócoli, Palta. 午餐: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. 小食/其他: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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