在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 28.51克 | 蛋白质: 47.86克 | 碳水物: 95.73克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Чурчхела, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. 午餐: Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Мёд, Чай, Морковь. 晚餐: Чурчхела, Чай, Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Тушеные Овощи, Тушенка, Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|