在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 37.62克 | 蛋白质: 38.11克 | 碳水物: 131.42克.
早餐: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Önceden Şeker Katılmış Çay, Patatesli Omlet. 午餐: Muz. 晚餐: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Izgara Köfte. 小食/其他: Limon, Tuz, Soda, Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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