在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 120.40克 | 碳水物: 92.13克.
早餐: ВкусВилл Сыр Гран-При, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Просто Азбука Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Азбука Вкуса Блинчики с Мясом, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками. 晚餐: Тануки Мидори Сарада, Азбука Вкуса Форель （Чили）. 小食/其他: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|