在2010年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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118.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 44.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 43.50克 | 蛋白质: 125.67克 | 碳水物: 204.52克.
早餐: dasani, Seasonal Fresh Fruit Salad, Coffee, Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. 午餐: Diet Dr. Pepper, Sliced Turkey Breast, Light Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dijon Mustard. 晚餐: water, mandarin orange chicken. 小食/其他: diet dr. pepper, coke zero, Honey Whole Wheat Pretzel Sticks. 更多的......
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3545 千卡
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运动:
坐着 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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