在2019年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 58.61克 | 碳水物: 199.54克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Торт Четыре Встречи , Холодец из Курицы. 午餐: Roshen Сметанник, Салат с Крабовыми Палочками. 晚餐: Киевхлеб Батон, Roshen Сметанник, Красное Столовое Вино, Лосось, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|