在2019年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 73.56克 | 碳水物: 140.86克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Худеем За Неделю Льняная Каша. 午餐: Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Картофельная Котлета, Картофельная Котлета, Картофельная Котлета. 晚餐: Молоко, Манты, Манты, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Рыба в Кляре. 小食/其他: Ежевика, Веселый Молочник Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|