在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 104.08克 | 碳水物: 125.34克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Икра Щуки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Свекла Вареная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|