在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 87.72克 | 碳水物: 95.07克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Стручковая Фасоль с Яйцом. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|