|
Dat gaat lekker. Doel van zondag behaald. 💪🏻
Vandaag rustige dag.
#maandelijksefeest #datgaatlekker #opnaarde68
|
68.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 31.52克 | 蛋白质: 45.96克 | 碳水物: 118.96克.
早餐: Senseo Dark Roast, AH Verse Jus D'orange, Komkommer (met Schil), Wasa Volkoren Cracker, Chavroux Geitenkaas. 午餐: AH Halfvolle Melk, Gemengd Volkoren Brood, Komkommer (met Schil), Philadelphia Philadelphia Jalapeno, Chavroux Geitenkaas. 晚餐: SPA Finesse, AH Maaltijdsalade met Hollandse Garnalen. 小食/其他: Merlot, Douwe Egberts Ice Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|