在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2267 千卡
|
脂肪: 74.43克 | 蛋白质: 158.89克 | 碳水物: 243.47克.
早餐: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао. 午餐: Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%, Нектарины, Груша, Персики, Яблоко. 小食/其他: Mirel Торт Наполеон, Венский Цех Торт Сказка, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|