在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2541 千卡
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脂肪: 72.59克 | 蛋白质: 85.69克 | 碳水物: 199.77克.
早餐: Raejuusto, Paprika (Keltainen), Kurkku, Tomaatit, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Jäävuorisalaatti, Santa Maria Original Soft Tortilla. 午餐: Pirkka Kermajuusto 17%, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaura Sämpylä, Atria Atrilli Grillimakkara. 晚餐: Mister Choc Choco & Caramel, Dulano Prosciutto Cotto, Arla Natura Kermajuusto 32%, Flora Normaalisuolainen, Karjalanpiirakka. 小食/其他: Laitilan Kukko Lager. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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