在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 120.13克 | 蛋白质: 119.10克 | 碳水物: 153.84克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Козий Сыр (Полумягкий), Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Помидоры, Жареная Картошка, Мираторг Эскалоп из Свинины. 晚餐: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Двойной Чизбургер. 小食/其他: Виноград, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|