在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 57.05克 | 蛋白质: 86.81克 | 碳水物: 143.58克.
早餐: Рисовые блинчики. 午餐: Морковь, Русское Море Кета на Пару, Сметана , Курага, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Овощное Рагу, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Мерси Горький Шоколад, Фундук Фундук, Персики. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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