在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2699 千卡
|
脂肪: 78.49克 | 蛋白质: 79.59克 | 碳水物: 403.66克.
早餐: Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар. 午餐: Монастырская Спорт, Siesta Сэндвич Ролл Семга со Сливочным Сыром, Siesta Сэндвич Ролл "Цезарь". 晚餐: Крестьянка Шоколадное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Виноград, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|