在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 75.12克 | 蛋白质: 111.02克 | 碳水物: 129.81克.
早餐: Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Печеные Овощи, Курица Гриль. 晚餐: Мёд, Виноград, Нектарин, Вафли, АТБ Скумбрия Соленая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Соленые Огурцы с Укропом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|