在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 95.64克 | 蛋白质: 82.33克 | 碳水物: 161.30克.
早餐: 0609 запеченый кофейный крем с мусковадо, варенье яблочно-сливовое, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. 午餐: Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 0409 овощное рагу, 0609 запеченый кофейный крем с мусковадо. 晚餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Alti Сыр Бри Трюфель, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Чай, 0409 индейка под овощной шубкой в сырной корочке. 小食/其他: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Солгон Йогурт Персиковый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|