在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 80.46克 | 碳水物: 109.48克.
早餐: Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Добрович Молоко 1,5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. 晚餐: Chikalab Chikapie Кокос, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb , Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрович Творог 5%, Азбука Молока Йогурт Молочный 2,5%. 小食/其他: Questbar Birthday Cake, Chikalab Chikapie Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|