在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 97.51克 | 蛋白质: 64.84克 | 碳水物: 44.28克.
早餐: Perdigão Linguiça Fininha Defumada , Ovo Frito, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal). 午餐: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Suco de Maracujá, Torta de Atum Low Carb, Coco Seco. 晚餐: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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