在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 55.20克 | 蛋白质: 91.50克 | 碳水物: 112.96克.
早餐: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Queijo Minas, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Água com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra. 小食/其他: São Geraldo Pão de Queijo, Café. 更多的......
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稳定体重
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