在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 44.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 74.85克 | 蛋白质: 83.12克 | 碳水物: 253.08克.
早餐: ВкусВилл Риет из Скумбрии с Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 午餐: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Перекресток Хлеб Львовский, Суп Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырой Овощ, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. 晚餐: Компот Ягодный, Виктория Печенье Шоколадное, Виктория Овощи в Нарезке, Котлета Домашняя. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Дыня, Виктория Печенье Курабье. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|