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getxx的日记, 2019年09月5日

在2019年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
73.3 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月5日:
2309 千卡 脂肪: 84.84克 | 蛋白质: 79.23克 | 碳水物: 253.23克.   早餐: Papaya, Apple, Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Granola. 午餐: Yoki Farofa Tradicional, Piracanjuba Leite Integral, Vilma Farinha de Trigo Integral, Fried Egg, Baked Beans , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 小食/其他: Jasmine Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite Integral, Whiskey, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Sadia Mussarela, Cotochés Leite Semi-Desnatado, Santa Massa Pão Doce , Pão da Hora Pão de Queijo , Nestlé Crunch (22,5g), Banana. 更多的......
2089 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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