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indiana12的日记, 2019年09月5日

在2019年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
83.1 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月5日:
2557 千卡 脂肪: 86.01克 | 蛋白质: 86.40克 | 碳水物: 337.62克.   早餐: Aldi Gourmet Salami, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kaffee ☕️ - ohne, Gekochtes Ei. 晚餐: Zucker, Espresso, Grappa, Pizza Margarita. 小食/其他: Kamps Nussecke. 更多的......
2094 千卡 运动: 坐着 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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