在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 161.07克.
早餐: Красное Яблоко, Vita Brown Кэроб, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Вологжанка Ряженка 4%. 午餐: Нектарины, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Окей Манго, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. 晚餐: Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|