在2019年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 27.19克 | 蛋白质: 89.35克 | 碳水物: 113.91克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Каша Геркулесовая с Курагой и Изюмом. 午餐: Parmalat Молоко 0,5%, Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Шампиньоны, Яичный Белок, Кабачок, Американо, Alpro Кокосовое Молоко. 晚餐: Сливы, Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Lovilio Gorgonzola Dop. 小食/其他: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|