在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 101.34克 | 碳水物: 153.89克.
早餐: Natura Nuova Polpa di Frutta Mela-Prugna, Pesca Noce, Prozis Natural Protein Muesli , Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. 午餐: Fagiolini Verdi, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Pedon Quinoa Tricolore. 晚餐: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati, Esselunga Riso Basmati , Uovo. 小食/其他: More, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pedon Farina di Riso, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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