在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 33.10克 | 碳水物: 197.96克.
早餐: Голубика, Арахисовая Паста, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный. 午餐: Зефир, Чай, Виноград, Шарлотка с Яблоками. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Селедочка на Перекус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|