在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2048 千卡
|
脂肪: 64.14克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 278.69克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Морковь, Кабачковая Икра, Капуста, Яблоки, Sunflower Oil, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 午餐: Каждый День Пряники, Тыквенные Семечки, Помидоры, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Шарлотка с Яблоками, Сливы. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|