在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 63.83克 | 碳水物: 207.51克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Молоко, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 午餐: Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Верони Вермишель. 晚餐: Сахар, Сметана , Творог, Пицца Домашняя. 小食/其他: Чай с Лимоном, Финик, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|