在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 84.56克 | 蛋白质: 93.59克 | 碳水物: 178.51克.
早餐: KDV Конфеты Вулкан Кофе Латте, Нектарин, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Курица Вареная, Перекресток Огурцы Малосольные, Слобода Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. 晚餐: KDV Конфеты Вулкан Кофе Латте, Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Молоко 1,5%, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. 小食/其他: Печенье к Чаю, Голден Яблоко , Сметана , Сырники Домашние, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|